A sensação relaxante de ser tocada, olhada, ouvida e compreendida, por você mesma ou pelo seu companheiro, oferece ao seu bebê um bom começo de vida. Porque ao cuidar de si, a gestante vivenciará o amor e o cuidado que mais tarde transmitirá para o seu bebê, e terá mais chances de viver uma gestação e maternidade tranquilas.
Preparativos
- Para a massagem, você vai precisar de:
- um produto emoliente (como óleo), próprio para massagem;
- uma toalha seca para remover o excesso de produto, se necessário.
- O uso de produto emoliente é importante para facilitar o deslizamento e não deve ser usado no rosto.
- Antes de iniciar a massagem, aqueça suas mãos, friccionando uma na outra.
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