Quem dá o toque é você

Para realizar A Descoberta do Vínculo, o mais importante é a sua intenção ao fazê-la. Procure relaxar, se concentrando apenas em você e no seu bebê.

Você pode fazer da maneira que quiser, respeitando o seu corpo e seu tempo e descobrindo o que funciona melhor para você e para o seu bebê. Afinal, quem dá o toque é você.

A Descoberta do Vínculo

Quando você se encontra com você mesma,

desperta para o vínculo que já existe entre você e seu bebê

Existe um vínculo que surge entre a mãe e o bebê, que se desenvolve já na gestação. Quando você está bem consigo mesma, se descobre e desperta para a existência desse vínculo. O momento de automassagem A Descoberta do Vínculo leva você a percepções sutis de bem-estar e relaxamento, que aumentam sua autoestima e fazem com que você se sinta mais feminina. Faça a massagem com Óleo Vegetal para Gestante, você se desliga, durante uns 8 minutos, de todas as tensões do dia-a-dia e tem um momento só seu, que vai proporcionar sensações de bem-estar e relaxamento fundamentais para você conhecer melhor aquela que será a mãe do seu filho: você.

A Descoberta do Vínculo

Momento de Bem-Estar da Gestante

Garota do Blog convida você a se encontrar através da Descoberta do Vínculo

Vínculo mamãe-bebê,

o Amor Fundamental

Tudo que uma mãe mais deseja é ver seu filho crescer independente e feliz. O vínculo entre a mãe e o bebê nasce antes mesmo do bebê nascer. Essa experiência amorosa é algo que acontece já na gestação e é ela que vai nortear e servir de base para todas as outras experiências amorosas na vida da criança, fazendo-a crescer independente e feliz pela vida. Quanto mais forte é o vínculo entre a mãe e o bebê, melhor o bebê se relacionará consigo mesmo e com o mundo à sua volta. Por isso, a esse vínculo damos o nome de Amor Fundamental.

Postagens de Boas-vindas Mamãe e Bebê

Essas postagens compartilha com os pais a importância do vínculo mãe e filho para o desenvolvimento do bebê, e as várias formas de fortalecê-lo. Traz gestos e atitudes que darão as boas-vindas para o bebê, para seus pais e para a nova relação que está nascendo.

As postagens oferece informações sobre práticas que ajudam a fortalecer o vínculo entre a mãe e seu filho, colaborando para o desenvolvimento de indivíduos mais seguros e felizes.

Ser Pai

A presença do pai idealmente deve proporcionar um ambiente tranquilo e seguro para o desenvolvimento da gestação e da maternidade, apoiando a mãe em todo o processo e facilitando o fortalecimento do vínculo mamãe-bebê, que é o primeiro elo que o bebê estabelece com a vida. A relação do pai com o bebê também pode existir desde a concepção, apesar de muitas vezes o homem só se sentir pai quando tem o filho em suas mãos. Descobrindo e exercendo seu papel, o pai fortalece o vínculo papai-bebê, o amor que estimula sua formação e o contato com o mundo externo como indivíduo independente, amoroso e equilibrado.



Ser Mãe

Ser mãe é uma experiência única e individual e a mulher descobre que pode contar com a força de seu amor para lidar com todas as novas situações com as quais vai viver. Para viver uma gestação e maternidade tranquilas, o cuidado consigo mesma é muito importante.

Cuidar da alimentação, dos sentimentos e do corpo.

Cuidando de si, a gestante vivenciará o amor e o cuidado que mais tarde transmitirá para o seu bebê e terá mais chances de viver uma gestação e maternidade tranquilas.

Os Sentidos e os Cuidados do Amor

Desde a concepção, são muitas as oportunidades que temos para ajudar nossos filhos a se desenvolverem integralmente como seres humanos felizes e socialmente realizados, por meio de ações e atitudes que fortaleçam o vínculo mamãe-bebê.

A ciência, com todo seu progresso, tem nos ajudado muito a desvendar o maravilhoso mistério da vida, e a aprender mais sobre a delicada relação física, emocional e espiritual entre a mamãe e o bebê. Com a vivência da maternidade, todo esse conhecimento pode surgir naturalmente na mulher, mas é sempre bom saber mais para poder usufruir intensamente desta experiência e também garantir ao bebê as melhores condições para o seu desenvolvimento.

Hoje sabemos que o feto reage à luz, ao som e ao toque já durante a gestação: e que o recém-nascido tem todos os sentidos ativos e prontos para serem estimulados. Agindo com amor, intenção e consciência, podemos fazer muito para fortalecer o vínculo mamãe-bebê por meio dos cinco sentidos, que são os canais de comunicação entre mãe e bebê.

Amamentação

A amamentação é uma das vivências mais fortes e ricas dessa relação, porque envolve quase todos os sentidos, como o paladar, o olhar, o toque, o olfato e até mesmo a audição.

É um momento de grande intimidade e valor que, sempre que possível, a mãe deve usufruir.

Olhar

O olhar da mãe é o primeiro espelho da nossa vida.

É pelo olhar da mãe que o bebê conhecerá o mundo, porque, no início da vida, a mãe representa o mundo todo para seu filho. Com isso, a mãe deve buscar olhar o bebê nos olhos, transmitindo sentimentos de alegria e amor, porque por meio destes sentimentos o bebê se sentirá aceito e amado, iniciando com seu próprio corpo e imagem uma relação de auto-estima indispensável para uma vida futura feliz.

Olhar nos olhos do bebê também desenvolve sua capacidade de fixar o olhar e compreender as emoções, e desenvolve sua inteligência e capacidade de atenção.

Olfato

O olfato também fortalece o vínculo entre mamãe e bebê.

Quando a mãe coloca o bebê em contato com sua pele, principalmente seu pescoço e colo, ela faz com que o bebê se familiarize com seu cheiro e o reconheça toda vez que se aproxima dela.

Audição

O estímulo da audição, por meio do canto e da fala, ajuda a acalmar e ambientar o recém-nascido no seu novo mundo.

Ao longo da gestação, cantar e conversar com o bebê, explicando seus sentimentos, transmite acolhimento e calma a ele, além de familiarizá-lo com a voz materna e sensibilizá-lo para os sons. Após o nascimento, a voz da mãe é reconhecida pelo bebê e, se as músicas cantadas ou tocadas forem as mesmas do período da gestação, ele vai se recordar do que ouvia quando ainda estava confortável dentro da barriga da mãe, sentindo-se mais seguro nesta nova situação.

Toque

O toque está muito presente na comunicação e interação entre pais e filho. Na gestação, a mãe pode acariciar sua barriga e massageá-la, sabendo que seu bebê, ali dentro, está sentindo cada gesto e percebendo sua intenção de entrar em contato com ele para lhe dar as boas-vindas. Após o nascimento, o toque, por meio do abraço, do carinho, do beijo e da massagem, tem grande poder de fortalecer o vínculo. A massagem faz com que o bebê durma melhor, ganhe mais peso, chore menos, fique mais ativo e alerta, tornando-o mais consciente do que o rodeia.

O Comportamento de Quem Tem Vínculo Fortalecido

O bebê que tem o vínculo fortalecido é feliz, apto para crescer independente e carinhoso. Ele buscará sua satisfação com confiança, aprendendo gradativamente a suportar as frustrações. Estará, com certeza, mais predisposto ao equilíbrio.

Quanto mais forte o vínculo, mais livre o indivíduo se sente: ele se solta numa situação nova, aprende e se desenvolve a partir das experiências.

O vínculo fraco faz o indivíduo ficar com receio do novo: ele fica preso às experiências passadas e tem dificuldade de se relacionar com pessoas, lugares e situações desconhecidas.

O vínculo faz a ponte do conhecido para o desconhecido, levando o indivíduo a ampliar os limites do seu mundo.

Vínculo Mamãe e Bebê: o Amor Fundamental

O sonho de toda mãe e de todo pai é ver seu filho crescer independente e capaz de ser feliz.

Para que isso aconteça, a primeira experiência amorosa do bebê tem importância fundamental, porque vai determinar, em grande parte, o seu desenvolvimento e a maneira como ele viverá a relação com ele mesmo e com o mundo durante sua vida.

Desde o primeiro momento em que surge a vida no útero, a força desse amor já pode se fazer presente pela ligação que se estabelece entre a mãe e o bebê.

Vínculo é o nome desse amor, o Amor Fundamental.

Lei Maria da Penha

Lei 11.340/06

Comprometa-se.

Você tem voz. A violência contra a mulher, não.

Para mais informações:

CEDIMES

Conselho Estadual de Defesa dos Direitos da Mulher do Espírito Santo.

CAMARA TÉCNICA PARA AÇÕES DE ENFRENTAMENTO DA VIOLÊNCIA CONTRA A MULHER

Secretaria do Trabalho, Assistência e Desenvolvimento Social.

TRANSPORTAR CRIANÇAS COM SEGURANÇA É LEI

ELAS PRECISAM DA SUA PROTEÇÃO NO TRÂNSITO

SAIBA QUAL EQUIPAMENTO DE SEGURANÇA USAR NA HORA DE TRANSPORTAR A CRIANÇA

BEBÊ-CONFORTO

Da saída da maternidade até 1 ano

Voltado para o vidro traseiro, com leve inclinação, deve ser preso pelo cinto de segurança do veículo. As tiras devem ficar ajustadas ao corpo da criança, com um dedo de folga.

CADEIRINHA

De 1 a 4 anos

Deve ser instalada de frente para o painel e presa pelo cinto de segurança do veículo.

ASSENTO DE ELEVAÇÃO

De 4 a 7 anos e meio

Deve ser usado com o cinto segurança de três pontos para que passe nos locais corretos do corpo da criança: pelo centro do ombro e do peito e sobre o quadril.

CINTO DE SEGURANÇA NO BANCO DE TRÁS

Acima de 7 anos e meio a 10 anos

A criança pode usar apenas o cinto de segurança quando conseguir apoiar as costas por inteiro no encosto e dobrar os joelhos na borda do banco. Nesse caso, o cinto passará pelo centro do ombro e sobre o quadril.

Os dispositivos de retenção devem estar de acordo com o peso e a altura das crianças, conforme as instruções dos fabricantes.

 SOU LEGAL NO TRÂNSITO

Crianças precisam ser transportadas com os dispositivos adequados, que devem ser utilizados sempre no banco traseiro.

Verifique a forma correta de instalação e esteja atento ao selo de certificação do equipamento.

Para mais informações, acesse:

www.eusoulegalnotransito.com.br

Bem-estar na Melhor Idade

Foi-se o tempo em que ser idoso era sinônimo de inatividade. Hoje, eles são muito mais vigorosos, mais preocupados com sua saúde e com seu bem-estar. Imagine que, no Brasil, no início do Século XX a esperança de vida ao nascer era de 33 anos de idade. Hoje, cem anos depois, a expectativa já passa dos 72 anos. É uma conquista da qualidade de vida, mas também é um desafio que precisa ser enfrentado pelas famílias, pela sociedade e pelo Estado.

Conscientize-se

Atualmente, muitos idosos morrem por consequência da violência e de acidentes. É uma realidade que precisa mudar e deve contar com cada um de nós. De acordo com o Estatuto do Idoso, é dever de todos "prevenir a ameaça ou violação dos direitos dos idosos". E mais: todo cidadão tem o dever de comunicar à autoridade competente qualquer forma de descumprimento do que diz a lei.

Não é só agressão física que se caracteriza como violência. Excluir socialmente, xingar, maltratar, explorar sexualmente e furtar, por exemplo, também são violências contra os idosos.

É violência contra o idoso quando as pessoas:

• machucam, obrigando o idoso a fazer alguma coisa que ele não deseja;
• xingam, falam mal, humilham os idosos;
• fazem gestos obscenos para eles;
• aterrorizam, humilham, prendem ou isolam os idosos do convívio social;
• exploram sexualmente o idoso, aliciando ou ameaçando;
• abandonam ou não prestam socorro a um idoso que necessite de proteção;
• recusam ou omitem cuidados necessários, principalmente os responsáveis familiares ou institucionais;
• se apossam do cartão de aposentadoria, sacando o dinheiro e não entregando;
• exploram seus patrimônios, sem consentimento;
• abandonam os idosos nos asilos, não dão carinho ou fazem pressão psicológica;
• enfim, abusam do idoso que se encontra em situação de múltipla dependência ou incapacidade, gerando lesões e traumas físicos, emocionais e sociais.

Muitas dessas formas de violência acontecem dentro da própria família. Fique atento a qualquer sinal de agressão em idosos da sua família ou vizinhança.

Denúncie!



Disque Denúncia: 181

Ministério Público

Conselho Municipal dos Direitos do Idoso

Secretaria Municipal de Assistência Social

(Núcleo de Atendimento a Violência Contra o Idoso)

Autoridade Policial ou Delegacia mais próxima

Fundo para a Infância e a Adolescência

Saiba o quê você pode fazer para ajudar projetos e programas de defesa e promoção da criança e do adolescente no seu município!

Pra ajudar, nem é preciso ter super poderes!

Você já ouviu falar do Fundo para a Infância e a Adolescência (FIA)?

Os Fundos para a Infância e a Adolescência (FIA) foram criados pela Lei Federal nº 8.069/90, artigos 88, IV e 260 (Estatuto da Criança e do Adolescente). As doações aos fundos municipais possibilitam a qualificação da rede de atendimento, auxiliam no processo de inclusão de jovens cidadãos que vivem em vulnerabilidade social e em situação de rua e evitam que outras crianças e adolescentes passem a fazer da rua seu local de subsistência e moradia.

Sua contribuição, além de auxiliar milhares de crianças e adolescentes atendidos diariamente pela rede municipal e conveniada, é um exercício de cidadania. Além disso, as doações podem ser deduzidas no Imposto de Renda.

Como os recursos do FIA são aplicados e administrados?

Os recursos do FIA são investidos em projetos aprovados pelo Conselho Municipal de Direitos da Criança e do Adolescente. Trata-se de um órgão formado por representantes do governo municipal e cidadãos comuns (pessoas físicas) - sendo estes representantes de instituições de atendimento à infância e à adolescência e que possuem registro no Conselho de Direitos.

O Conselho define as prioridades de investimento, e acompanha de perto os projetos financiados.

 Doação e "destinação".

Seja pessoas física ou jurídica, todos estão aptos para fazerem doações ao Fundo para a Infância e a Adolescência.

Contudo, essas doações ainda podem ser feitas sem custo nenhum para o doador (destinação). Neste caso, pessoas físicas que apurarem IMPOSTO DE RENDA DEVIDO e que utilizarem o modelo da Declaração de Ajuste Anual COMPLETO, e pessoa jurídica tributada no regime do LUCRO REAL podem praticar este tipo especial de colaboração.

Fique atento!

Você pode fazer múltiplas contribuições em valores durante o ano, ou contribuição única anual até o último dia útil do ano calendário!

Limite de destinação

*6% para pessoa física

*1% para pessoa jurídica

*sobre o IR devido

Para saber com maiores detalhes como funciona a doação sem custo com dedução no Imposto de Renda, converse com o seu contador!

Confira uma simulação no endereço:

www.cariacica.es.gov.br

(Ao acessar, clique na marca da campanha)

Passo a passo

1 - Você escolhe como doar para o FIA: beneficiando um projeto / instituição; doando para uma área temática / programa, ou para a composição geral do Fundo.

2 - Doando sem custo, você estima o quanto poderá destinar ao Fundo para a Infância e a Adolescência.

3 - Faz um depósito identificado na conta do FIA.

4 - Comunica sua doação ao Conselho Municipal de Direitos da Criança e do Adolescente, solicitando o seu Recibo. Ele é necessário para comprovar sua destinação junto à Receita Federal.

PROJETO / INSTITUIÇÃO

O FIA só financia projetos com capacidade de execução, avaliados e pré-aprovados por uma comissão multidisciplinar. Você pode conhecer os projetos que estão aptos a receber financiamento e "adotar" um. Sua doação ou destinação, nesse caso, será direcionada para aquele projeto. 

PROGRAMA / ÁREA TEMÁTICA

Muitos são os problemas que ameaçam a garantia dos direitos da criança e do adolescente. Contudo, em alguns municípios eles ocorrem em maior ou menor grau. Por isso, o Conselho Municipal de Direitos elege áreas prioritárias para intervenção. Ex: crianças e adolescentes em situação de conviência de rua; assistência à criança e ao adolescente com deficiência, etc. Você pode optar por apoiar uma delas.

FUNDO GERAL

Abrindo mão de escolher um projeto, entidade ou programa para ser destinatária da sua doação / destinação, ela passará a integrar o Fundo geral, e será investida em projetos e programas aprovados, de acordo com critérios do próprio Conselho Municipal de Direitos da Criança e do Adolescente.

Base legal para consulta

Lei 8.069, de 13 de julho de 1990, art. 260. IN SRF nº 86 de 26 de outubro de 1994. Decreto nº 3.000, de 26 de março de 1999, art. 591.

COLABORE COM O FIA!

Informações

Secretaria Municipal de Assistência Social

Fundo Municipal da Infância e Adolescência - FMIA

Atendimento:

Segunda a sexta-feira

das 08:00 às 17:00 h.

A criança e o adolescente devem ser tratados com prioridade absoluta!

Contribuindo com o FIA você auxilia a manter, aprimorar e ampliar a rede municipal de atendimento à criança e ao adolescente.

Você Sabia?

A vitamina A é importante para que as pessoas enxerguem bem, tenham uma pele saudável e ossos fortes. Contribui, também, para que as crianças cresçam e se desenvolvam com saúde.

O ferro evita a anemia por deficiência de ferro e, com isso, melhora o aprendizado das crianças e diminui riscos a infecções. É importante, ainda, para a diminuição de abortos e de nascimentos de crianças prematuras e com baixo peso.

O iodo diminui abortos e nascimento de crianças com baixo peso e com problemas de retardo mental, surdez, mudez e má formações do corpo. Também facilita a aprendizagem das crianças e evita o bócio, aquela doença que faz um papo no nosso pescoço.

IODO

Quem é mais afetado pela deficiência:

·        População em geral.

Como prevenir e evitar as deficiências de iodo:

·        Coma alimentos ricos em iodo:

Sal Iodado, Peixes de água salgada, ostras, caranguejo, siri e camarão.

Orientações para comprar e conservar o sal:

·        Na hora da compra, veja na embalagem se o sal é iodado;

·        O sal para uso animal não possui iodo e, por isso, não pode ser usado para preparar a comida de sua família;

·        Mantenha o sal na mesma embalagem (saco) e coloque-o dentro de um pote de vidro ou plástico com tampa;

·        Fique atento à validade do produto, não deixe o sal em locais quentes (como, por exemplo, perto do fogão), evite colocar colher molhada e não guarde na geladeira: fazendo isso, o sal manterá a qualidade e protegerá a sua saúde e de sua família.

FERRO

Quem é mais afetado pela deficiência:

·        Crianças menores de 2 anos;

·        Mulheres grávidas;

·        Mulheres que estão amamentando.

Como prevenir e evitar a deficiência de Ferro:

·        Ofereça o peito ao seu filho até pelo menos 2 anos e complemente a alimentação a partir do 6° mês;

·        Coma alimentos ricos em ferro junto com alimentos ricos em vitamina C. Com isso, o seu corpo aproveita melhor o ferro dos alimentos.

Alimentos ricos em ferro:

Carnes (gado, aves e peixes), fígado, rim, coração; leguminosas (feijão, ervilha e outros); alimentos com farinha de trigo e milho.

Alimentos ricos em vitaminas C:

Laranja, limão, acerola, caju e outros.

Alimentos que dificultam o aproveitamento do ferro:

Leite, refrigerante, café e chá: evite comer junto com alimentos ricos em ferro.

Se o seu filho tem de 6 a 18 meses, se você está entre o 5° mês de gestação e o 3° mês após o parto, procure o posto de saúde e peça suplementos de ferro para prevenir a anemia por deficiência de ferro.

VITAMINA A

Quem é mais afetado pela deficiência:

·        Crianças que não receberam aleitamento materno exclusivo até seis meses de vida ou que não foram amamentadas;

·        Crianças menores de cinco anos;

·        Mulheres que estão amamentando.

Como prevenir e evitar a deficiência de vitamina A

·        Amamente o seu filho com leite materno até pelo menos 2 anos, complementando com alimentos saudáveis a partir do 6° mês.;

·        Prefira alimentos ricos em Vitaminas A:

Fígado; gema de ovo; leite; manteiga; queijo; frutos e óleos de: dendê, buriti, pupunha, tucumã e pequi; vegetais verdes-escuros (agrião, almeirão, brócolis, coentro, e outros); frutas e legumes amarelados (manga, mamão, pitanga, abóbora, cenoura, batata-doce e outros).

DICAS DE ESTUDO

Siga estas orientações com disciplina e tenha um bom desempenho durante o ano letivo.

v Estabeleça um horário de estudo diário para revisar as matérias do dia.

v Estude num lugar calmo, sem barulho e bem iluminado.

v Procure esclarecer todas as dúvidas com o professor durante as aulas.

v Alimente-se antes de ir ao colégio. Com fome fica mais difícil aprender.

v Procure desenvolver todas as atividades propostas pelos professores e participar dos trabalhos.

v Realize atividades físicas, pois é fundamental para um bom desempenho na escola.

v Procure dormir no mínimo oito horas por dia para não ter sono durante as aulas.

v Acompanhe os telejornais e leia revistas e jornais.

v Use e abuse do dicionário, pois assim você aprimora seu vocabulário e entende melhor os textos.

v O lazer é fundamental para recarregar as baterias e chegar disposto ao colégio.

MÃE

- Todo leite materno é forte. Acredite, não existe leite fraco.

- Nos seis primeiro meses de vida, alimente seu filho apenas com leite materno. Não precisa dar água, chás, sucos ou outro leite nesse período.

- Quanto mais seu beber mamar, mais leite você vai produzir.

- O leite materno é considerado a primeira vacina, porque protege o bebê contra várias doenças.