LEMBRE-SE:
- Amamente o bebê logo após o nascimento, ainda na sala de parto.
- O leite pode demorar um pouco a chegar.
- O primeiro leite, “colostro”, é amarelo ou transparente, muito rico em substâncias nutritivas.
- Ao amamentar fique sempre tranqüila.
- Amamentar diminui o sangramento. O útero e o seios voltam ao normal mais rapidamente.
- Tome bastante líquido. Isso ajuda aumentar a quantidade de leite.
- Jamais tome remédio por conta própria, somente com recomendação médica.
- Não fume, não beba e não use drogas durante a amamentação.
- Continue a amamentação, se possível, até dois anos de idade.
- Após seis meses, além do leite materno, o bebê deve começar a se alimentar com comida de sal e frutas. Ele precisa de uma alimentação variada e equilibrada.
- Evite mamadeiras, chupetas ou bicos. Eles prejudicam a amamentação.
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